אופני כושר שיקומיים – משנים את החיים - shopmyinspire

אופני כושר שיקומיים – משנים את החיים

כולנו תמיד שואפים להשתפר ולהצליח כמיטב יכולתנו, בכל תחום בחיים. רוצים להתקדם, לנוע, לא לשקוט על השמרים. בתחום השיקום הדבר נכון כפליים. כאשר עוברים תהליך שיקומי רק רוצים לראות התקדמות, גם אם היא מגיעה בצעדים קטנטנים, ולכן משקיעים את כל מה שאפשר ומקווים לטוב. תוך כדי תהליך השיקום חשוב לזכור להסתכל אחורה, לראות מה עוברים ומשיגים וכך ניתן להתעודד מכל התקדמות שהיא. אופני כושר שיקומיים יכולים להוות הזדמנות נהדרת לעבודה בתהליך שכזה. ניתן לנצל אותם למגוון צרכים ולהבין איך תהליך שיקום יכול להתקדם ולהפוך להיות אפקטיבי יותר עם כל שנייה שמושקעת באימונים ובעבודה עצמית על הגוף והנפש כאחד.

אופני כושר שיקומיים – חוקרים לעומק

טכנולוגיה מתאימה

הטכנולוגיה בימים אלו מתקדמת בצעדי ענק. בכל יום ניתן לקרוא בעיתונות על מחקרים חדשניים, תרופות שיוצאות לשוק והעולם משנה את פניו. התחום השיקומי לא נשאר מאחור וגם הוא ממשיך להתפתח בכל רגע וטכנולוגיות חדשות ממשיכות לצאת לשוק. כיום לדוגמה ניתן למצוא אופני כושר שיקומיים המסוגלים להפחית את משקל הרוכב וכך להעניק לו חווית רכיבה קלה ונוחה יותר. מומלץ להתייעץ עם מקצועניים מעולם השיקום ולוודא מה הן הטכנולוגיות המומלצות עבור המקרה שלכם, כך שתוכלו להיות בטוחים שהטיפול והרכיבה על אופני כושר שיקומיים מותאמת במיוחד בשבילכם.

תכנית שיקומית

שיקום אמיתי אינו מסתפק ברכיבה על אופני כושר שיקומיים. הרכיבה היא אמנם התחלה נהדרת וצעד חשוב בדרך להצלחה, אך חשוב להבין כי שיקום הוא עולם ומלואו. חשוב להפעיל את השרירים ממגוון כיוונים ואפשרויות ולהתאים את הצרכים אל המשתקם. כדי להקים תכנית נכונה, פנו לאיש מקצוע המתמחה בנושא. הסבירו מה אתם צריכים לשקם וודאו שאתם מקבלים תכנית שמתאימה לכם ויכולה לעזור לכם בדרך הנכספת.

הוצאה כספית

תהליך שיקום אמנם לא יסולא מפז, אך יש להכיר בעובדה כי לא לכולם יש משאבים בלתי נגמרים. לעיתים קרובות המנוי לחדר הכושר או אפילו הטיפולים הפרטיים עלולים להפוך להיות הוצאה גבוהה מדי ויש לחשוב על המשך הטיפול והשיקום. כדי לעשות זאת, אופני כושר שיקומיים יכולים להיות הוצאה חד פעמית שתחסוך הוצאות גבוהות בעתיד. קנייה של אופני כושר שיקומיים מאפשרת לכל משתקם להחליט על התכנית, להבין כיצד לעבוד עם המכשיר ולהתקדם חלקית ללא צורך בעזרה חיצונית. הדבר גורם לחיסכון משמעותי בזמן נסיעות לטיפולים וכמובן בהוצאה כספית על הטיפולים עצמם. חייבים לשלב את הרכיבות עם איש מקצוע, אולם אפשר לחסוך חלק מהפגישות ולהשתמש במכשיר ובהוראות שהתקבלו באחד הטיפולים הקודמים.

פרטים מקדימים

לפני שאתם עולים על אופני כושר שיקומיים ומתחילים לרכוב לעבר השיקום, בדקו את הפרטים הטכניים. ישנם אופני כושר שיקומיים המוגבלים מבחינת משקל, לאחרים יש בדיקות דופק אוטומטיות וישנם דגמים בעלי יותר ממאתיים דרגות שונות של עומס כדי שתוכלו לבצע את העבודה אותה אתם רוצים. בסוגי אופניים שונים יש פונקציות מגוונות שיכולות להפתיע אתכם ולכן חשוב להכיר ולבדוק את הדגם עליו אתם רוצים לרכב כדי להיות יכולים לנצל את המקסימום שתוכלו להוציא ממנו.

אופני כושר שיקומיים

כניסה לכושר

כמובן שהפן השיקומי הוא החשוב ביותר, אך מעבר לכך ישנו פן חשוב בפני עצמו שאסור לזלזל בו – הכניסה לכושר במהלך האימון. גם כאשר אדם ניצב בפני תהליך שיקומי הוא יכול להתחיל להיכנס לכושר בו זמנית. אופני כושר שיקומיים יכולים לסייע בשיפור סיבולת לב-ריאה, פיתוח שרירים רלוונטיים והגברת התחושתיות והאפקטיביות של הגפיים בהן עושים שימוש במהלך האימון.