קינזיו טייפ לברך – עושה את ההבדל

לכל מצב יש את הטיפול הסטנדרטי, היעיל והברור ביותר. אם מדובר על כאבי שרירים ההמלצה היא מנוחה, אם מדובר על כאבי בטן – תמיד ימליצו קודם כל לשתות כוס תה טוב ואם מדובר על הקאות – הכי חשוב להרבות בשתייה. אך מה עושים כאשר ישנם כאבים עזים בברך וצריך להתמודד איתם?

הדרך הבסיסית והטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי קינזיו טייפ לברך, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כאבי ברכיים ולשכוח מהם במהירות. אם אתם עדיין לא מכירים את התחום של קינזיו טייפ לברך וחדשים למושגים, הנה כמה דברים שחייבים להכיר לפני שפונים לכל שיטת טיפול אחרת.

קינזיו טייפ לברך – מכירים את הבסיס

המצאת השיטה

אולי הדבר מפתיע, אך קינזיו טייפ לברך קיים רק בעשרות השנים האחרונות, והשיטה תפסה תאוצה לאחר המשחקים האולימפיים של שנת 2008. לאחר שניתן היה לראות מאות אתלטים הנעים עם קינזיו טייפ לברך, לרגליים, לכתפיים ולידיים כבר היה ברור שמדובר על שיטה שכאן כדי להישאר. את הרעיון המציא ויישם הכירופרקט היפני קנזו-קייז שעל שמו קרויה השיטה עד היום. לאחר שהצוות האולימפי של יפן שיפר ביצועים והוכיח כי השיטה יעילה יהא הופצה במהירות ברחבי העולם.

חומרים

בניגוד למגוון שיטות אחרות הכוללות כדורים, כימיקלים ומוצרים נוספים שעלולים לפגוע בבריאות או להיחשב אסורים, קינזיו טייפ לברך עשוי מחומרים טבעיים בלבד. המדבקות עצמן עשויות כותנה וסיבים אלסטיים בלבד אשר נועדו לשמור על השריר ולחזקו ובוודאי שאינם יכולים להיאסר על ידי הוועד האולימפי או גופים אחרים האוסרים שימוש בממריצים מסוגים שונים. העובדה שהשימוש בקינזיו טייפ לברך הוא חיצוני מוסיפה יתרון משמעותי לטיפול בה.

עבודה על השריר

הבעיות שעלולות להיות לשרירים הן רבות ומגוונות. ישנם שרירים הדורשים הפסקה ועצירה של הפעילות כדי לתת להם להתאושש- משמע דיכוי פעילות השריר לזמן מוגבל כך שיוכל להחלים ולחזור לפעילות. שרירים אחרים דווקא זקוקים לגירויים ולפעילות ביתר כדי לגרום להם להתארך ולחזור לשגרה בה הם עובדים במשרה מלאה. קינזיו טייפ לברך יכול לעשות את שתי הפעולות עם אותם החומרים. בעזרת הדבקה נכונה ניתן לגרום לדיכוי השריר או לגירויו – הכול לפי הצורך של המתאמן והמענה אותו צריך לתת לו.

שיטת עבודה

עד היום איננו יודעים להסביר את היעילות הרבה של שיטת קינזיו טייפ לברך. הגרסה המרכזית והנפוצה ביותר טוענת כי הדבקה נכונה של הקינזיו טייפ גורמת להרמה של העור בצורה שאינה פוגעת בו אך מאפשרת זרימה חופשית יותר של נוזל הדם והלימפה. זרימה זו מונעת הצטברויות של נוזלים, מורידה בצקות ומאפשרת זרימה טובה יותר לאיבר ולפעילות השריר. תוך כדי כך, הרמת העור גם מורידה את הלחץ המצוי על מנגנוני כאב תוך עוריים ובד בבד מצליחה להכניס לפעולה מנגנונים עמוקים במיוחד להפעלת המפרקים בצורה המיטבית עבורם. אצל חלק מהאנשים, במידה ומנח השריר אינו בצורה הנכונה וגורם עקב כך לכאבים – קשירה של קינזיו טייפ לברך יכולה לתקן את הבעיה ולאפשר למנח טבעי ותקין של הרגל להיכנס לפעולה.

שימושים נפוצים

מלבד עבודה על השריר שהיא המצב הטבעי בו נשתמש בקינזיו טייפ לברך, חשוב לזכור שגם הפחתת כאב היא מטרה ראויה וניתנת למימוש בעזרת השיטה. באותה המידה ניתן גם להוריד נפיחות על ידי הפחתת העומס על האזור של השרירים הפועלים במקום וכמובן ניתן למנוע פציעות על ידי הדבקה של קינזיו טייפ בצורה ובמיקום הנכונים והנדרשים לאותו הזמן.

סגירת תפריט
×

עגלת קניות