רובנו מבלים את רוב שעות היום בישיבה בין אם זה למול המסכים או בנהיגה, כפופים מול האייפון או מעוכים על הספה מול הטלוויזיה בסוף היום.

התרגלנו לשבת כפופים וזה משפיע על הגב שלנו גם כשאנחנו הולכים או עומדים

מה שאומר שהתרגלנו להיות כפופים ברוב שעות היום. היציבה הרעה הזו לרוב מובילה לכאבי גב שלמדנו להתעלם מהם

כולנו כבר יודעים שהגוף שלנו לא אמור להיות כפוףאלא זקוף וישר, אבל כנראה כי הרגלים שאימצנו במשך כל כך זמן בלתי אפשריים לשינוי.

מכשיר ליציבות עמידה

מתי אנחנו הפסקנו להיות זקופים ואיך, אם בכלל, אפשר להחזיר את השעון לאחור?

אני בטוחה שהתסריט הזה מוכר גם לך –

כמה מעצבן זה היה לשמוע שוב ושוב שאת חייבת להפסיק להיות כפופה!

ישיבה של שעות מול המחשב, שימוש אגרסיבי במובייל והבילוי הקבוע מול הטלוויזיה בשעות הערב עשו את שלהם.

נכון שהיום משתדלים להקפיד על ביצוע פעילות גופנית אבל מה זה שעה של פעילות גופנית לעומת יום שלם של עמידה וישיבה כפופה

מלבד כל ההשלכות הגרועות על הבריאות שלנו,

ליציבה לקויה יש גם השפעה על המראה החיצוני ועל הצורה שאנחנו נתפשים בעיני אנשים אחרים.

מחקרים מצביעים על כך שלשפת הגוף, שכוללת גם את היציבה שלנו, יש השפעה רבה על הרושם הראשוני אותו אנו יוצרים.

לפי הדרך בה אנו מחזיקים את הגוף שלנו – אנשים בעלי עמידה זקופה הקרינו הרבה יותר עוצמה וביטחון עצמי מאנשים כפופים נכון

חוץ מזה, עמידה זקופה פשוט נראת יותר טוב ואפילו נותנת אשליה של צללית יותר רזה וחטובה –

אז איך לעזאזל משפרים כבר את היציבה?!

כאבי גב תחתון כתוצאה מצורת הישיבה הכפופה שהגוף נאלץ לסבול במשך שעות בכל יום

ייתכן והכאבים יהיו פשוט בלתי נסבלים עד כדי כך שיהיה קשה להציל את המצב

אצלנו בmyinspire תוכלו למצוא פתרון שיקל על כאבי הגב והוא מכשיר ליציבות עמידה, תוכלו למצוא עוד מגוון רחב של מוצריי שיקום.