מקל הליכה עם פנס
מקל הליכה עם פנס הוא מכשיר שנועד לסייע למבוגרים. בגילאים מבוגרים דברים משתנים. שיווי המשקל משתנה, העצמות נחלשות והסיכוי למעוד וליפול עולה באופן משמעותי. אחד הדרכים להיזהר מנפילות ואף להימנע מהן עד כמה שניתן הוא להיעזר במקל הליכה.
זה הזמן להבין שהגיע הזמן להתחיל ללכת עם מקל הליכה וגם לא צריך להתבייש אם כבר צריך לעשות שימוש באחד.
השימוש במקל הליכה יכול לסייע לאותם מבוגרים שחוששים מנפילות להמשיך וליהנות מחיי חברה פעילים,
להסתובב במקומות ציבוריים ולשמור על הבריאות הפיזית שלהם.
כן חשוב לרכוש מקל הליכה שמתאים עבורכם וגם ללמוד איך להשתמש בו בצורה נכונה.
מקל הליכה הוא פיתרון מושלם עבור אנשים מבוגרים להמשיך להיות פעילים ולהסתובב באופן עצמאי.
רבים חוששים שהשימוש במקל הוא נקודת ציון של אל חזור מבחינת מצב רפואי וגיל ולכן פוחדים להשתמש בו אך מדובר במוצר שיכול לשפר את החיים באופן משמעותי אז למה להסס?
במקום לחשוש מנפילות, להישאר בבית ולהימנע מהליכות- פשוט בחרו מקל הליכה איכותי שמתאים לכם ולמדו איך להשתמש בו בצורה נכונה בכדי למנוע נזקים.
מקל הליכה עם פנס
טיפים לבחירת מקל הליכה מתאים עבורכם:
• שימו לב לאורך של מקל ההליכה- חשוב לבחור מקל הליכה שאינו מקל הליכה קצר מדי ואינו מקל הליכה ארוך מדי.
מקל הליכה קצר מדי האדם המשתמש בו ייאלץ להטות את הגוף שלו על גבי המקל ובכך יגרום לכיווץ של צד אחד של הגוף ומתח בצד השני.
כמו כן ייתכן ויווצר לחץ על החוליות מה שעלול לגרום לכאבים במותן ובאזור החוליות ולחץ על שורש כף היד שיכול לגרום להיווצרות כאבים גם שם.
אם מקל ההליכה גבוה מדי האדם המשתמש בו יצטרך לכופף את המרפק שלו ולהרחיק את המקל מהגוף ובכך לייצר עומס גדול על מפרקי היד דבר שעלול להוביל להתפתחות של דלקת- בכתף, במפרק ובשורש כף היד.
הליכה בצורה כזו לאורך זמן תגרום לכאבים בזרועות וניתן למנוע אותם בקלות ברגע שמתאימים את אורך המקל לגובה האדם המשתמש בו.
• כמות הרגליים יש למקל ההליכה- יש אנשים המעדיפים להשתמש במקל הליכה בעל רגל אחת.
ההמלצה הכללית היא לרכוש מקל שיש לו מספר רגליים וזאת מכיוון שהוא יציב יותר ונוח יותר להסתובב איתו.
כדאי לנסות מספר סוגים ולבצע הליכה איתם ולאחר מכן לקבל החלטה.
מקל הליכה עם פנס
טיפים להליכה בצורה נכונה בתמיכת מקל הליכה:
טיפ ראשון להליכה נכונה עם מקל הליכה- התאמה נכונה של גובה המקל למשתמש.
בדיוק כפי שחשיבות לבחירת אורך המקל בזמן הרכישה, חשוב לוודא שכשהולכים בעזרת המקל מתאימים אותו בגובה הנכון.
בכדי להתאים את גובה המקל היד צריכה להיות בתנוחה בה המרפק מעט כפוף ומוצמד למותן.
שורש כף היד נמצא בהמשך ישיר לזרוע ללא צורך לכופף אותו מה שיכול לגרום ללחץ מיותר והיווצרות של דלקת מקומית.
מקל הליכה עם פנס
טיפ שני להליכה נכונה עם מקל הליכה- החזקת המקל במרחק נכון מהגוף.
במידה והולכים עם המקל הממוקם רחוק מדי מהגוף הוא לא ממוקם בצורה נכונה על הקרקע ולכן לא מספק את התמיכה המתאימה להולך איתו.
במצב כזה לא רק שהמקל מונע נפילות הוא עלול להיות הגורם לנפילה עצמה.
בסיטואציה בה הולכים עם המקל כשהוא ממוקם קרוב מדי לגוף אז עלולים להיתקל בו בזמן ההליכה או התחלת ההליכה ולאבד את שיווי המשקל.
רבים מושיטים את מקל ההליכה רחוק מדי ומיישרים את המקל. בצורה כזו המקל לא מיוצב על גבי הקרקע ואינו מהווה מקור יציב למניעת נפילות.
כמו כן המבוגר מיישר את ידו לעבר המקל ומתכופף קדימה ובכך הוא מעביר את מרכז הכובד של הגוף שלו קדימה דבר שיכול להוציא אותו מאיזון ולהוות גורם לנפילה.
מקל הליכה עם פנס
טיפ שלישי להליכה נכונה עם מקל הליכה- חשוב להחליף את הצד של המקל מיד ליד בעת ההליכה.
במקרה והולכים עם מקל ההליכה כל יום כל היום בצד אחד מתרגלים לצד הזה ויוצרים לחץ קבוע על החוליות בצד של המקל ולחץ קבוע על שורש כף היד של היד שמחזיקה את המקל.
מקל הליכה עם פנס
על מנת למנוע את היווצרות הלחץ הזה שמוביל לכאבים, רצוי לשנות את הצד בו מחזיקים את מקל ההליכה כל יום.
טיפ רביעי להליכה נכונה עם מקל הליכה- מקמו את מקל ההליכה במקום הנכון בהתאם לגוך ולכיוון ההליכה.
יש מיקום נכון של מקל ההליכה בהתאם לגוף. על המקל להיות בצד של הגוף ומעט קדימה במרחק של כעשרה עד חמישה עשר סנטימטרים מהרגל.
מקל הליכה עם פנס
טיפ חמישי להליכה נכונה עם מקל הליכה- התאמת תנועת הידיים ותנועת הרגליים.
בזמן ההליכה עם מקל הליכה יש לשלוח אותו קדימה. על מנת לעשות זאת במהירות הנכונה ובמרחק הנכון יש להתאים את תנועת הידיים תוך כדי ההליכה עם התנועה של הרגליים בקצב של הליכה רגילה.
כל אחד מאיתנו מניע גם את הרגליים וגם את הידיים כשהוא הולך ואנחנו עושים זאת באופן אוטומטי מבלי לחשב מרחק והתאמה.
מקל הליכה עם פנס
מתכונן גובה 85-95 ס"מ
מקל הליכה למבוגרים עם תאורה שמאירה את הדרך
ניתן להפעיל את הרדיו להנות בזמן הליכה או ישיבה בחוץ
בתחתית גומיות למניעת החלקה
מוצר איכותי ופשוט להפעלה
- משקל עצמי 360 גרם
- המקל מתאים עד 150 ק"ג
-
- מקל הליכה עם פנס
- 4 רגליים בבסיס, לעמידה עצמית
- רצועת יד
- המקל עשוי אלומיניום
- אזעקה עד 100 דציבל
- נטען, אין צורך בסוללות חיצוניות
- ידית אחיזה אינה מחליקה, בעלת מגנט אנרגיה
- מקל טלסקופי גובה ניתן לכוונון
מקל הליכה מומלץ לאנשים שמתחילים להרגיש חוסר יציבות בזמן עמידה או הליכה
מקל הליכה נותן ביטחון ובטיחות לאנשים מבוגרים בהליכה בבית, בחוץ בעליה במדרגות ובהליכה על כל סוגי המשטחים כולל משטחים בשיפוע.
צריך להתאים את גובה המקל הליכה לגובה המשתמש כדי שירגיש הליכה בטוחה.מקל הליכה עם פנס מאפשרת הליכה בחושך על ידי הדלקת התאורה
239.00 ₪
